Las Recetas de Adelgaza para Siempre
Menús Fáciles, Variados y Saludables
Angela Quintas / Quintas, Ángela
Un enfoque práctico para perder peso de manera saludable, con más de 90 recetas y menús. 352 páginas que transformarán tu relación con la comida.La mirada de Luces: Un aliado perfecto para quienes buscan una dieta saludable y sostenible sin renunciar al ...
Sinopsis
Un enfoque práctico para perder peso de manera saludable, con más de 90 recetas y menús. 352 páginas que transformarán tu relación con la comida.
La mirada de Luces: Un aliado perfecto para quienes buscan una dieta saludable y sostenible sin renunciar al
¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta?Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás:1. Los fundamentos del método: sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos.2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a la experta en nutrición en casa!3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de la dieta.Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en el camino de lograrlo.Alíate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!
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