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¿Las Oposiciones o Tú?

¿Las Oposiciones o Tú?

Cómo Aprovecharte de la Neurociencia para Conocer, Resetear y Equilibrar tu Proc

Garrido Landivar, Emilio

Guía práctica para preparar oposiciones, enfocándose en la gestión del estrés y el aprendizaje efectivo. 200 páginas.La mirada de Luces: Para quienes se preparan para oposiciones y buscan herramientas para gestionar el estrés y mejorar su rendimiento. ...

Editorial:
***Varias***
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-7768-474-9
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
17,50 €
IVA incluido
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Sinopsis

Guía práctica para preparar oposiciones, enfocándose en la gestión del estrés y el aprendizaje efectivo. 200 páginas.

La mirada de Luces: Para quienes se preparan para oposiciones y buscan herramientas para gestionar el estrés y mejorar su rendimiento.

Preparar una oposición no es simplemente estudiar, requiere la puesta en funcionamiento de múltiples herramientas de aprendizaje, además de la gestión de otros factores personales y psicológicos como el miedo, el estrés y la ansiedad.
Poniendo en el centro a la persona opositora —siempre lo más importante, y por supuesto más importante que la propia oposición—, el doctor Emilio Garrido actualiza este libro 15 años después en el que recopila los conceptos teóricos y las sesiones prácticas que pueden ayudar a quien prepara una prueba tan importante como una oposición. Desde comprender las leyes del aprendizaje, la gestión del estrés y estrategias de afrontamiento de la ansiedad, hasta la búsqueda de la eficiencia personal, la creación de nuevas rutinas o el uso de técnicas de reprogramación cerebral para afrontar el estudio.
Con la voluntad de ayudar, de ser útil y de ofrecer herramientas sencillas y accesibles que destilen los últimos avances científicos para usarlos a nuestro favor, ¿Las oposiciones o tú? resulta una guía práctica imprescindible para vivir pruebas cruciales y oposiciones sin dramas.

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