Las Gafas de la Felicidad (Ed. Actualizada)

Rosamund Stone, Benjamin Zander / Rosamund Stone / Benjamin Zander

El arte de lo posible es el resultado de una colaboración creativa extraordinaria: combinando la experiencia y el increíble talento de Benjamin Zander como profesor y director de orquesta con el genio y la prodigiosa trayectoria de la psicoterapeuta, coach y artista Rosamund Stone Zander, esta obra nos presenta las doce innovadoras prácticas con las que podremos incorporar la c...

Alfred Sonnenfeld

La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente?Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integra neurociencia, filosofía y tradición humanista. A lo largo de estas páginas analiza cómo la «epidemia silencio...

Bego, La Ordenatriz

¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti.Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una guía práctica, realista y cercana para ayudarte a poner orden en los cambios que importan. Porque la vida no es siempre establ...

Fernandez, Airam

Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud.. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, si...

James Patterson, Patrick Leddin / James Patterson / Patrick Leddin

Algunos nos resistimos a cambiar, incluso cuando se hace evidente que es lo que más nos conviene. No hacerlo, quedarnos impasibles esperando que las cosas lleguen o cambien por sí solas, puede llevarnos a una situación en la que nos sintamos excluidos y frustrados. Y no debería ser así.Este libro te propone un gran desafío: cuestionar el sistema establecido, romper la rutina, a...

Mercè Conangla / Jaume Soler / Merce Conangla / Jaume Soler

Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a relacionarnos? incluso a sentirnos acompañados. Pero mientras la inteligencia artificial avanza a una velocidad vertiginosa, apenas nos detenemos a preguntarnos qué está ocurriendo con nuestra propia conciencia.En Conciencia artificial, Jaume Soler y Mercè Cona...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Santandreu, Rafael

1. Terapia emocional2. Desarrollo personal3. Fortaleza emocional4. Estrategias para la felicidad5. Salud mental6. Autoayuda basada en evidencia científica7. Superación personal8. Gestión del estrés9. Hábitos saludables para el bienestar10. Estrategias para afrontar desafíos ...

Santandreu, Rafael

Una guía para vivir sin miedo, basada en un método avalado por estudios científicos. 360 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan superar sus miedos y vivir plenamente. ...

Santandreu, Rafael

Guía de autoayuda que recopila historias de superación de la ansiedad y el TOC, con un método claro para vivir sin miedo. 256 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan superar sus miedos y mejorar su bienestar emocional. ...

Santandreu, Rafael

Un estuche que reúne dos títulos clave sobre la felicidad y el bienestar emocional. Sin más detalles disponibles.La mirada de Luces: Un regalo perfecto para quienes buscan herramientas para mejorar su bienestar emocional. ...

Santandreu, Rafael

Método para superar miedos y ansiedades sin necesidad de fármacos. 304 páginas que ofrecen herramientas prácticas para el bienestar personal.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan liberarse de sus miedos y vivir plenamente. ...