Larga Vida a tu Piel
Las Claves para Vivir Más y Mejor por dentro y por Fuera
Ruiz Ricardo Dr. / Ruiz Rodríguez, Ricardo
Guía sobre el cuidado de la piel y la longevidad saludable. Con 288 páginas, ofrece consejos prácticos basados en la experiencia del autor.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender y cuidar su piel de manera informada y efectiva. ...
Sinopsis
Guía sobre el cuidado de la piel y la longevidad saludable. Con 288 páginas, ofrece consejos prácticos basados en la experiencia del autor.
La mirada de Luces: Para quienes buscan entender y cuidar su piel de manera informada y efectiva.
Si quieres saber qué hay de cierto en todo lo relacionado con la longevidad saludable de tu piel, conocer los avances más sólidos en nutrición y ejercicio para mejorar tu aspecto y tu salud, saber qué cremas usan las dermatólogas, conocer los remedios naturales de la abuela que funcionan y descubrir las lecciones de vida que he aprendido después de más de treinta años trabajando como dermatólogo y emprendedor, entonces este libro es para ti.No es un manual para tener la piel perfecta. Es una guía para que la entiendas, la respetes y dejes de pelearte con ella y con el paso del tiempo. Y nace de la experiencia de miles de consultas reales y de errores bienintencionados que veo que cometen los pacientes cada día.La «industria de la longevidad» se ha convertido en un gran negocio que vende promesas de vivir más y parecer más jóvenes mediante suplementos, péptidos, pruebas médicas y terapias de moda (crioterapia, saunas, inyecciones, luz roja...). Sin embargo, una longevidad saludable y una piel sana debería ser el resultado de vivir con sentido: dormir mejor, moverse más, comer y beber con criterio, prevenir lo prevenible, tratar lo tratable y, sobre todo, cuidar lo que de verdad ha demostrado que nos hace vivir más y mejor: la pertenencia, los vínculos y la capacidad de disfrutar.
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