LA SOLUCION A LA PROCRASTINACION

LA SOLUCION A LA PROCRASTINACION

BREVE GUIA DE ESTRATEGIAS PARA VENCER EL HABITO DE POSTERGAR

PYCHYL, TIMOTHY A.

15,00 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Editorial:
URANO
Año de edición:
2018
Materia
Bienestar
Materia BIC
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
978-84-16720-45-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
URANO, S.A. EDICIONES
15,00 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Añadir a favoritos

? Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa.
? Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor.
? Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos.

¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible.

La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.

Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por qué tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situación, por negativa que sea nuestra percepción de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guía del doctor Pychyl marcará un antes y un después en la vida de cualquiera que desee llevar una vida más productiva e inspirada.

Artículos relacionados

  • ESTUCHE MARIAN ROJAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de más de 1.000.000 de personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye dos capítulos nuevos, y Encuentra tu persona vitamina. Dos obras convertidas en auténticos best sellers mundiales t...
    En stock

    39,90 €

  • EL FACTOR SUERTE
    MAX GUNTHER
    ¿Qué se necesita para tener éxito? ¿Cuáles son los secretos de las personas más exitosas? Suponemos que podemos aprender de la gente exitosa porque tienen ciertas características personales ?talento, habilidad, trabajo duro, tenacidad, optimismo, una mentalidad enfocada al crecimiento, inteligencia emocional? que los llevaron a donde están hoy. Pero ¿es correcta esta suposición...
    En stock

    17,95 €

  • SAWUBONA
    QUINTAS, CIPRI
    Sawubona es un saludo en lengua zulú que usan las tribus de la región de Natal, en Sudáfrica. Su significado literal es "yo te veo", pero va mucho más allá: sirve para crear tribus unidas y fuertes, formadas por personas buenas y comprometidas con el bien común. Y conduce al verdadero éxito en la vida, que es rodearte de buenos amigos y dejar que estos te ayuden y te lleven en ...
    En stock

    16,95 €

  • ESTUCHE HÁBITOS (HÁBITOS ATÓMICOS + DIARIO DE HÁBITOS)
    JAMES CLEAR
    Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dej...
    En stock

    23,90 €

  • ESTRESILIENTE
    DRA. SAM AKBAR
    ¿Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones? ¿Y si pudieras concentrar tu energía en cosas que convirtiesen tu vida en algo gratificante y con sentido? Estas páginas son una guía práctica para reconocer el estrés que acumulamos a diario y para aprender a afrontarlo de manera que nos permita ...
    En stock

    16,95 €

  • SI LA VIDA TE DA LIMONES, PIDE TEQUILA
    FERNANDO VEGA DE SEOANE
    Hay veces que algo inesperado rompe con tus planes de futuro. Incluso con los de presente. A mí me pasó. Y me tocó reconfigurarme por completo. Para todo: para conducir, para trabajar, para relacionarme con mi familia, para seguir viendo a mis amigos, para reubicarme en mi casa y, en general, en mi vida?¿Qué hacer cuando el destino te mete un revés así? Yo solo tengo una receta...
    En stock

    19,90 €