La Salud Mental en 100 Preguntas

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Tokio a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una experiencia artística y relajante. ...

Martos, Ana

En lo m s profundo de nuestra mente civilizada, dormita una bestia salvaje. Es violenta, cruel, irracional; es ego¡sta, busca su satisfacci¢n sin preocuparse del da¤o que pueda causar a otros, porque los otros no cuentan. Se alimenta de rencores, se viste de recuerdos, se fortalece con el ‚xito, se ejercita con la pr ctica. No podemos librarnos de ella. No podemos dominarla. Pe...

Martos, Ana

La posguerra con sus luces y sus sombras, las costumbres, los usos, las tradiciones, la familia, los tab£es, la educaci¢n de los a¤os cincuenta-sesenta desfilan como tel¢n de fondo de la historia de equ¡vocos, de trastornos y de sufrimiento de una mujer fr¡gida que busca desesperadamente liberarse de la tragedia sexual que arruina su felicidad conyugal. Una meta imposible en un...

Martos, Ana

Excel 2010 es la última versión de Microsoft Excel 2010, la hoja de cálculo más popular del mercado. Esta versión contiene numerosas novedades que se describen y practican a lo largo del libro. Pero éste no es un libro más sobre Excel 2010, sino el libro que permitirá al lector comprender el funcionamiento del programa de la forma más sencilla, más cómoda, más práctica y, tambi...

Martos, Ana

?Ana Martos, con su libro Breve Historia del Condón y de los métodos anticonceptivos, nos habla de este tema tan peliagudo haciéndonos partícipes de un increíble y fascinante viaje por la historia de las formas de evitar embarazos innecesarios y los métodos seguros y curiosos que ha tenido la raza humana de luchar contra las enfermedades venéreas.? (Blog Historia con minúsculas...