La Ninfa de Porcelana

Daniel Lumera, Immaculata De Vivo / Lumera, Daniel / Vivo, Immaculata De

¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida?En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecimiento personal para demostrar cómo emociones como la compasión, la empatía, la gratitud o el perdón tienen un efecto directo sobre...

Victoria Maizes

El impulso de volver a la homeostasis es el resultado de un antiguo reflejo de recuperación inherente a todos nosotros, capaz de curar desde un resfriado común hasta la diabetes tipo 2, pasando por una intervención quirúrgica. Piensa en él como un botón de reinicio interno: un sistema de respuesta automática que se activa cuando algo va mal.A veces, este proceso es evidente, co...

Carla Zaplana

El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real?En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofrece una visión cercana, práctica y accesible sobre una de las tendencias más importantes del bienestar contemporáneo. Lejos de las die...

Victor Alfaro Santafe

El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo necesario para cuidar los pies de runners y deportistas. El libro aborda temas como anatomía del pie, tipos de pisada, elección de zapatillas, prevención y tratamiento de lesiones frecuentes como la fascitis plantar o las metatarsalgias, relación entre la pisada y dolores de espalda o rodillas, cuidado de la piel y las uñas, u...

Roberto Espinosa, Rafa Espinosa, Gema Casado / Robert, Roberto / Rafa Espinosa / Casado,Gema

Vivimos rodeados de pantallas, luces artificiales y hábitos alejados de lo que nuestra biología necesita. Pero ¿y si pudiéramos utilizar la tecnología para recuperar energía, dormir mejor o aliviar dolores?? Este libro explora la relación entre la luz y la vida, y cómo la ciencia está descubriendo los beneficios de la luz roja y el infrarrojo cercano. A partir de las últimas in...

Stephanie Romiszewski

¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir ?bien??En Pensar menos para dormir más, Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el descanso en una fuente constante de presión y obsesión. En un momento en el que vivimos rodeados de métricas, rutinas imposib...

Allende, Isabel

Una inolvidable historia de amor y de guerra protagonizada por una mujer que, enfrentada a los mayores desafíos, sobrevive y se reinventa. San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una jov...

Allende, Isabel

Isabel Allende comparte su experiencia sobre el oficio de escribir y el poder de las palabras. Un libro inspirador para escritores. 200 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan inspiración en el arte de escribir y la magia de la creación literari ...

Allende, Isabel

Una novela de Isabel Allende que narra la vida de Emilia del Valle. Publicado por Bantam Books.La mirada de Luces: Un viaje literario que captura la esencia de la vida y la identidad. ...

Allende, Isabel

Una historia de amor y guerra protagonizada por Emilia, una joven que desafía las normas de su tiempo. 368 páginas.La mirada de Luces: Una novela cautivadora que entrelaza amor y valentía en tiempos de guerra, ideal para los fans de Allende. ...

Allende, Isabel

1. Adler, Samuel - Niños judíos - Vida en Austria2. Noche de los Cristales Rotos - Impacto en familias judías3. Trenes de evacuación - Inmigración de niños judíos a Inglaterra4. Exilio infantil - Experiencias en la frontera5. Mundo mágico - Imaginación infantil como refugio6. Desarraigo familiar - Separación en la frontera 7. Trabajadores sociales - Ayuda a niños refugiados8. A...

Allende, Isabel

La primera novela de Isabel Allende que narra la saga de una familia latinoamericana a través de la historia. 464 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan una narrativa rica en historia y realismo mágico. ...