1. **Mente versus Consciencia**
Descubre la relación entre la mente lógica y la consciencia subjetiva en la experiencia humana.
2. **Equilibrio Mental y Salud**
Explora por qué el equilibrio entre la mente y la consciencia es crucial para la salud mental.
3. **Cerebro y Emociones**
Analiza cómo el cerebro humano se relaciona con nuestras emociones más profundas.
4. **Leyes Físicas y Procesos no Clásicos**
Reflexiona sobre cómo la mente sigue leyes físicas tradicionales mientras que la consciencia está vinculada a procesos no clásicos.
5. **Prevención de Trastornos Mentales**
Descubre herramientas para prevenir y comprender desórdenes mentales como el estrés y la depresión.
6. **Ciencia y Reflexión sobre Identidad**
Combina ciencia y reflexión para comprender cómo el cerebro construye la experiencia humana.
¿Cómo se relacionan la mente y la consciencia?
¿Qué mecanismos nos permiten ser quienes somos?
¿Por qué el equilibrio entre ambas facultades
es esencial para nuestra salud mental?
El cerebro humano, con su complejidad inigualable,
genera dos voces que definen nuestra experiencia
de vida: la mente, lógica y práctica, que responde al
mundo exterior, y la consciencia, íntima y subjetiva,
que nos conecta con nuestras emociones más
profundas. A través de la «Hipótesis de los dos
cerebros», este libro explora por primera vez cómo
estas dos fuerzas operan y coexisten en nuestro interior.
La mente sigue leyes físicas clásicas y computables,
mientras que la consciencia, vinculada a procesos
no clásicos, nos abre a lo inmaterial: imaginar, sentir
y planificar. Este delicado equilibrio, cuando se
rompe, está en el origen de trastornos como el estrés
y la depresión, que afectan a millones de personas.
En estas páginas, José Enrique Campillo,
catedrático emérito de Fisiología y reconocido
divulgador, analiza las bases biológicas de la mente
y la consciencia, reflexiona sobre la relación entre
las emociones y la salud mental, y ofrece herramientas
para prevenir y entender los desórdenes mentales,
en un lenguaje claro y accesible.
Un libro exhaustivo y original que combina ciencia
y reflexión para desentrañar los secretos de nuestra
identidad y ayudarnos a comprender cómo el cerebro
construye la experiencia humana.
José Enrique Campillo Álvarez es médico especialista en nutrición y alimentación. Se doctoró en Medicina por la Universidad de Granada y ha sido catedrático de Fisiología en la Universidad de Extremadura. Su labor investigadora se ha desarrollado a través del estudio de diversos aspectos relacionados con la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. Es Premio Nacional de Investigación 1989 y miembro de numerosas sociedades científicas españolas y europeas, como la European Association for the Study of Diabetes. En los últimos años ha estado interesado en el enfoque de la llamada Medicina Darwiniana acerca de las enfermedades de la opulencia (síndrome metabólico y enfermedades asociadas). Ha publicado sus estudios en revistas especializadas y es autor de La cadera de Eva, El mono obeso y El mono estresado, entre otros.
