La Energía del Alma
Los Ejercicios Yogananda para Despertar tu Voluntad, Recargar tu Cuerpo y Conect
Stephen Sturgess
Guía práctica sobre los Ejercicios de Energización de Yogananda, para transformar tu energía y vida. 176 páginas.La mirada de Luces: Un camino hacia la conexión interior y el bienestar a través de la energía. ...
Sinopsis
Guía práctica sobre los Ejercicios de Energización de Yogananda, para transformar tu energía y vida. 176 páginas.
La mirada de Luces: Un camino hacia la conexión interior y el bienestar a través de la energía.
Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energía, tu mente y tu vida.
En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publicó Autobiografía de un yogui, un libro que cambiaría la vida de millones de personas y abriría el camino del yoga espiritual en Occidente. Pero más allá de las palabras, Yogananda también nos dejó una práctica concreta, poco conocida y profundamente transformadora: los Ejercicios de Energización.
La energía del alma es la primera guía práctica completa sobre este sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad, recargar el cuerpo con energía cósmica y armonizar cuerpo, mente y espíritu. Sin necesidad de esterilla, flexibilidad ni conocimientos previos, esta rutina se puede realizar en solo 10?15 minutos al día y se adapta a cualquier estilo de vida.
Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discípulo en la línea directa de Yogananda, te acompaña paso a paso en esta poderosa herramienta de conexión interior. A través de explicaciones claras, fotografías ilustrativas y enseñanzas profundas, este libro te invita a dejar de vivir en modo agotamiento y a reconectar con tu fuente infinita de vitalidad, claridad y paz.
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