Todas las dietas funcionan y todas las dietas fracasan. En sus manos tiene un programa diferente que le permitirá comer sin restricción de cantidades y sin la obligación de contar las calorías. Bastará con poner en práctica unos sencillos principios que se pueden aplicar a cualquier tipo de comida, proporcionándole un nivel óptimo de energía y buena salud, y, por supuesto, permitiéndole mantener su peso ideal. Nunca se habrá sentido mejor. Harvey y Marliyn Diamond nos ofrecen un programa de alimentación ajustado a los instintos naturales de nuestro cuerpo. Sólo hace falta saber cuándo y en qué condiciones alimentarse y el exceso de peso se perderá de forma segura y, sobre todo, de manera permanente. Estamos seguros de que éste será su libro de nutrición definitivo.
