Katas Bassai y Kanku

Frances, Marta

Historia de superación de una medallista paralímpica que enfrenta adversidades. 144 páginas inspiradoras sobre resiliencia y fuerza.La mirada de Luces: Un testimonio poderoso que inspira a seguir adelante a pesar de las adversidades. ...

Ruiz Cabestany, Pello / Ruiz Cabestany Pello

Autobiografía de Pello Ruiz Cabestany, un ciclista que narra su trayectoria en el ciclismo de los 80. 324 páginas.La mirada de Luces: Un relato sincero que revela los secretos del ciclismo y la vida en Euskadi. ...

Jacques, Alex

Una celebración de la 75.ª temporada de Fórmula Uno a través de 75 momentos clave. Con 336 páginas, es ideal para los aficionados al automovilismo.La mirada de Luces: Un recorrido apasionante por la historia de la F1 que cautivará a los fanáticos del de ...

Palomo Cousido, Jaime / Lomo Cousido, Jaime Es

El fútbol femenino toma cada vez más relevancia en nuestro tiempo. Las niñas tienen cada vez más pasión futbolera y los éxitos de los equipos nacionales en las diferentes competiciones empujan en esa dirección. Sabemos dónde estamos, ¿pero conocemos algo de los albores del balompié femenino? En este libro, cuarto de la colección "Gol o penalti", Jaime Palomo nos introduce, con ...

Marsullo, Marco

San Salvador es una ciudad tan grande como una ballena. Y dentro de su tripa hay un taxi en perpetuo movimiento conducido por un hombre de voz grave y rizos canosos, un tal Jorge González, que en su vida anterior se dedicaba a regalar sueños en un campo de fútbol. Pero ¿quién es realmente ese anónimo taxista trasnochado que en la cancha era conocido como «El Mágico»? Uno de los...

Roy, Céline / Parée, Virginie

Programa de ejercicios y nutrición para remodelar el abdomen en 30 días, creado por una experta en bienestar. 192 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque práctico y accesible para quienes buscan mejorar su bienestar físico y emocional. ...

Nakayama, Masatoshi

Guía sobre las katas Gankaku y Jion, con técnicas de karate recomendadas por la Jana Karate Association. 144 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para los practicantes de karate que buscan perfeccionar su técnica. ...

Nakayama, Masatoshi

Los tres katas de este volumen se encuentran en la lista recomendada por la Japan Karate Association y son notables por el uso de los brazos como si fueran bastones (Jitte), los movimientos circulares de manos y pies coordinados con la respiración (Hangetsu) y los movimientos naturales y ágiles combinados en técnicas continuas (Empi). ...

Nakayama, Masatoshi

Los katas, esencia de la práctica en Okinawa y China, constituyen el método básico de entrenamiento del kárate. En este quinto volumen se detallan con 1.500 fotografías secuenciales, los cinco katas Heian y los tres Tekki, considerados como básicos y cuyo dominio es necesario para lograr el primer dan. Las demostraciones están realizadas por el autor y por Yoshiharu Osaka. ...

Nakayama, Masatoshi

E n este primer volumen se tratan todos los aspectos básicos del kárate organizados sistemáticamente para aprenderlos eficazmente, paso a paso: las partes del cuerpo empleadas como armas naturales, las posiciones, el modo de parar y de atacar, introducción a los katas y al kumite. Los fundamentos, tal como se presentan en este volumen, brevemente pero con precisión, son la dest...

Nakayama, Masatoshi

En este segundo volumen, además de exponer las reglas básicas que deben ponerse en práctica al ejecutar katas o aplicar técnicas en kumite, se precisan los principios físicos y fisiológicos subyacentes del kárate: origen y concentración de la energía. posición, forma, estabilidad y técnica. movimiento en todas las direcciones. aspectos básicos y globales del entrenamiento...

Nakayama, Masatoshi

En kumite (combate de entrenamiento) se pulen las técnicas básicas y el movimiento corporal y el sentido de la distancia adquiridos mediante la aplicación práctica. Este volumen explica los tipos y significados de kumite y la relación existente entre el jiyu kumite y el entrenamiento básico en fundamentos. Las demostraciones están realizadas por instructores de la Asociación Ja...