Saltar al contenido principal
Intensa-Mente

Intensa-Mente

Recetas Psicológicas Sencillas para Superar el Día a Día

Cervantes, Sonia

A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad. ...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2019
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-84-253-5631-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
16,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad. Eres capaz de sonreír las veinticuatro horas del día? ¿Te molesta que te digan «no estés triste» cuando realmente estás sufriendo? ¿Eres consciente en las estrategias psicológicas erróneas que pones en marcha cada día? ¿Sabes cómo ayudar a esa persona que quieres y que lo está pasando mal? Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu día a día y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Tus Padres Ya no Son Tus Padres

Tus Padres Ya no Son Tus Padres

Marie-France Ballet De Coquereaumont, Emmanuel Bal / Ballet De Coquereaumont, Marie-France / Ballet De Coquereaumont, Emmanuel

Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre serán mis padres! Sin embargo, esta simple idea ?que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental? puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relación a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros exp...

✅ Disponible

18,95 €

El Reset de la Alegría

El Reset de la Alegría

Mcdonald, Dr. Marycatherine

Una guía innovadora y clara que revela las principales formas en que el trauma bloquea la alegría y la esperanza, y ofrece estrategias concretas para sanar. La alegría no aparece solo en los momentos en que todo está bien. De hecho, sus fragmentos más brillantes, diminutos e importantes solo pueden encontrarse en la oscuridad. Quiero enseñarte a aprovechar y amplificar el poder...

✅ Disponible

12,95 €

Que la Fuerza te Acompañe

Que la Fuerza te Acompañe

Jesús Nieto Quintana / Nieto Quintana, Jesús

Que la fuerza te acompañe explora la profunda influencia de la saga de Star Wars en la cultura popular y su impacto en el imaginario colectivo. Más allá de la espectacularidad visual y las épicas batallas espaciales, este libro desentraña la sabiduría inherente en los diálogos y las frases de los icónicos personajes de la saga, ofreciendo una guía práctica y filosófica aplicabl...

✅ Disponible

18,95 €

5 Consejos para Potenciar la Inteligencia

5 Consejos para Potenciar la Inteligencia

Enrique Rojas / Rojas, Enrique

Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; permite llegar más lejos y cumplir los propios sueños. La motivac...

✅ Disponible

9,95 €

Yo Superior

Yo Superior

Mory, Fontanez

Esta es la detallada hoja de ruta que te ofrece Mory Fontanez, coach intuitiva de vida y liderazgo, para que reavives tu intuición y te reconectes con la parte de ti más libre y expansiva: tu Yo Superior. Cuando estamos en sintonía con nuestra intuición y nuestro propósito -explica Mory Fontanez- no solo experimentamos un sentimiento de plenitud, sino que ejercemos además una p...

✅ Disponible

14,94 €

Lidera tu Mente

Lidera tu Mente

Victoria Bayón

Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea? este libro es para ti.La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente ?por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven? y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor.Basado en los últimos avances en neu...

✅ Disponible

18,95 €

Otros libros del autor

¿Vives o Sobrevives?

¿Vives o Sobrevives?

Cervantes, Sonia

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia.Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo.¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir s...

Entrega 3/5 días

15,90 €

Vivir con un Adolescente

Vivir con un Adolescente

Cervantes, Sonia

¿Tienes problemas para que tu hijo adolescente te obedezca? ¿Os comunicáis con mucha dificultad y de malas maneras? ¿Has de discutir con él para que ordene su habitación o para que asuma sus obligaciones en casa? ¿Te preocupa cómo lleva sus estudios o las compañías que frecuenta?Tener un adolescente en casa no debería ser un camino de obstáculos sino la ocasión ideal para educa...

Entrega 3/5 días

14,96 €