Introducción.
1. ¿Qué entendemos por «adicciones digitales»?
2. ¿Por qué «enganchan» las redes sociales a nuestros hijos?
3. Nunca se cansan de sus videojuegos.
4. ¡No sin mi móvil!
5. Nuevos peligros: el ciberbullying y el grooming.
6. ¿Por qué están más irritables y más cansados?
7. Adicción digital como antesala de otras adicciones.
8. Toda la familia unida debe afrontar este reto.
9. Claves prácticas para la prevención.
10. En casa, ¿se puede medir si existe ya una adicción digital?
11. ¿Cómo usar la tecnología de manera responsable? Ampliando el rol de los padres en casa.
12. ¿Cómo se lo podemos explicar a nuestros hijos?
13. Recursos útiles de ayuda.
Referencias.
Es posible que notemos a nuestros hijos más irritables, más desobedientes o, incluso, más apagados o distantes. ¿Nos hemos planteado que estén realmente «enganchados» al smarthphone?, ¿cómo podemos discernir si es así?, ¿existen señales cotidianas de alerta que debamos conocer?, ¿qué dicen los expertos sanitarios sobre este tema? y, sobre todo, ¿qué podemos hacer los progenitores al respecto? Este tipo de cuestiones plantean la conveniencia de observar esta realidad que afecta a nuestros jóvenes, para poder desarrollar una crianza consciente y basada en la protección de los más vulnerables.
En esta obra, escrita por profesionales de la salud mental, se muestra una información crucial para las familias, basada en el conocimiento científico y con un lenguaje práctico, con el objetivo de acercar a los lectores a las últimas investigaciones sobre la materia y plantear posibles acciones prácticas de protección en el hogar.
Esther Rincón es doctora en Psicología Clínica y de la Salud y profesora del Departamento de Psicología y Pedagogía de la Facultad de Medicina de la Universidad San Pablo-CEU (Madrid). Actualmente es también miembro del Instituto Universitario de Estudios de las Adicciones (IEA-CEU), responsable del área de medicina del Metaverse I+D Community Lab (CEU), responsable del Laboratorio de Nuevas Tecnologías del grado en Psicología (CEU) e investigadora principal del equipo de investigación Psycho-Technology Lab en la misma universidad. Ha sido docente en centros españoles e internacionales, desempeñando su actividad laboral tanto en centros públicos como privados, y ha realizado estancias en seis servicios médicos de España y Norteamérica. Cuenta con numerosas contribuciones al ámbito científico como fruto de dos décadas de estudio e investigación sobre las ventajas y desventajas de la salud digital.
