Gimnasia para Embarazadas
Gimnasia para Embarazadas
Scattergood
Proporciona un programa de ejercicios bien equilibrados que abarca desde el embarazo hasta después del parto. Expone consejos expertos sobre salud, estado físico, dietas y relajamiento, así como una sección acerca de ejercicios acuáticos. Índice: El calentamiento Preparación para el embarazo Los primeros dias. Las primeras 13 semanas En el agua. Ejercicios acuáticos duran...
Sinopsis
Proporciona un programa de ejercicios bien equilibrados que abarca desde el embarazo hasta después del parto. Expone consejos expertos sobre salud, estado físico, dietas y relajamiento, así como una sección acerca de ejercicios acuáticos. Índice: El calentamiento Preparación para el embarazo Los primeros dias. Las primeras 13 semanas En el agua. Ejercicios acuáticos durante el embarazo Los cambios de tu cuerpo. Semanas 14 a 27 Preparación para el parto. Semanas 28 a 40 Despues del parto. Las primeras dos semanas Volviendo a la normalidad. Semanas 2 a 6 Ejercicios para tu bebe. Los primeros 6 meses
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