Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos. Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman para empoderarte psicológicamente y ser quien deseas ser de verdad.
La Mente es Maravillosa es una de las revistas digitales sobre psicología, neurociencias y desarrollo personal más leídas del mundo en español. Su trayectoria comenzó en 2012 con los objetivos de mejorar la vida de las personas, aportar luz a su día a día y ofrecerles herramientas para alcanzar el bienestar.Desde entonces, su trayectoria ha sido exitosa: a través de sus artículos, vídeos, entrevistas y reportajes han logrado ser líderes en el campo de la divulgación informativa sobre psicología con más de 5 millones de seguidores en redes sociales y 11 millones de visitas mensuales, además de estar disponible en 15 idiomas y afianzarse en más de 40 países, gracias al apoyo de un gran equipo de profesionales.Gema Sánchez Cuevas, directora de esta web, es licenciada en psicología y doctoranda en la Universidad de Salamanca. Valeria Sabater Zarzo es licenciada en psicología y máster en neurocreatividad e innovación por la Universidad de Valencia. Ambas son las autoras de esta obra que no solo explora el mundo de las emociones, sino que también enseña cómo recorrerlo a través de técnicas y sencillos ejercicios.
