DANTAS, ESTÉLIO H. M. / CONCEIÇÃO, MARIO CEZAR DE S. C. / ALÍAS, ANTONIO
Introducción. Factores intervinientes. La flexibilidad. Formas o tipos de entrenamiento. Evaluación de la flexibilidad. Flexibilidad y deporte. Estiramiento y flexionamiento en fisioterapia. Infancia, adolescencia y flexibilidad. La flexibilidad en la madurez. Evaluación bioquímica de la flexibilidad. La flexibilidad en el gimnasio. Flexibilidad en el agua. Danza y flexibilidad. Métodos no convencionales para la mejora de la flexibilidad. Yoga y flexibilidad. Modelos de rutinas. Clasificación de las articulaciones sinoviales. Flexitest. Ficha de evaluación de la goniometría. Goniometría.
Basada en casi treinta años de investigación ininterrumpida de los autores sobre el tema, esta publicación se ha actualizado completamente con los últimos descubrimientos científicos disponibles, gracias al trabajo conjunto de los investigadores del Laboratorio de Biociencias de Motricidad Humanas, LABIMH.
Sus contenidos están asentados en una revisión completa de los aspectos anatómicos, kinesiológicos, fisiológicos e histoquímicos que, de manera integral, proporciona la base necesaria para el estudio. En el libro se describen las formas más apropiadas y actualizadas para trabajar con niños, adolescentes, ancianos, atletas y bailarines. Asimismo, los fundamentos teóricos de estas acciones se explican de forma detallada, además de presentar los ejercicios indicados y no recomendados para cada uno de estos casos.
Por otro lado, la obra pone a disposición del lector temas como la acción de las moléculas de proteína de titina y el control de las lesiones del tejido conectivo por hidroxiprolina, así como los capítulos de fisioterapia y flexibilidad, flexibilidad en el agua y flexibilidad y actividades alternativas.
La obra presenta de manera ilustrada modelos de clases de estiramiento y flexión para gimnasios, así como series para entrenamiento con pesas, artes marciales, deportes colectivos e individuales, natación y actividades acuáticas.
Para este propósito, los contenidos se han desarrollado con la participación de varios investigadores que actúan como coautores, dentro de sus respectivas especialidades, de los temas cubiertos en los diferentes capítulos.
Fácil y agradable de leer, aunque es un texto de alto rigor científico, es imprescindible para todos aquellos que usan la flexibilidad, el estiramiento y el flexionamiento en sus actividades profesionales o de ocio.
Descubre en este libro por qué el profesor Estélio H. M. Dantas es considerado una de las cinco principales autoridades mundiales en la materia.
Estélio H. M. Dantas es licenciado en Ciencias Militares por la Academia Militar de las Agulhas Negras, graduado en Educación Física por la Escuela de Educación Física del Ejército, máster en: Operaciones Militares (Escuela de Perfeccionamiento de Oficiales,), Educación Física (Universidad Federal de Río de Janeiro) y en Educación (Universidad del Estado de Río de Janeiro), doctor en Entrenamiento Deportivo (Universidad del Estado de Río de Janeiro) y posdoctorado en Psicofisiología (Universidad Gama Filho), en Fisiología (Universidad Católica San Antonio de Murcia) y en Biofísica (Universidad de Valencia, España). Ha sido profesor libre docente en Educación Física (Universidad Federal Fluminense); profesor catedrático de la Universidad Tiradentes (UNIT) y de la Universidad Federal Rural de Río de Janeiro (retirado); profesor del programa de doctorado en Enfermería y Biociencias (PPgEnfBio) de la Universidad Federal del Estado de Río de Janeiro (UNIRIO) y del programa de posgrado y doctorado en Salud y Ambiente (PSA) de la UNIT, Aracaju / SE, y profesor invitado de la Universidad de Tras-os-Montes y Alto Douro (Portugal), de la Universidad Católica de Murcia (España), de la Universitá Degli Studi di Roma - Sapienza (Italia) y de la Pontificia Universidad Católica de Maule (Chile). Asimismo, ha sido profesor de la Academia Brasileña de Entrenadores (ABT), del Instituto Olímpico Brasileño (IOB y) y del Comité Olímpico Brasileño (COB). Como investigador ha trabajado en la Academia Paralímpica Brasileña del Comité Paralímpico Brasileño (COB). Ha sido formador de siete posdoctores, cincuenta y cuatro doctores y más de ciento treinta maestros. Actuó como preparador físico y / o fisiologista de diversos atletas y equipos deportivos brasileños como, por ejemplo: gimnasia artística, voleibol, fútbol, tenis, automovilismo, golf, etc. Es autor de más de quinientos treinta artículos en revistas científicas, setecientos sesenta trabajos en anales de congresos y dictó setecientas cincuenta conferencias y cursos. Ha publicado veintinueve libros, sesenta capítulos de libros (en el ámbito nacional e internacional), entre los cuales destacan: La práctica de la preparación física, Estiramiento y flexión, Pensando el cuerpo y el movimiento, Psicofisiología, Ejercicio, madurez y calidad de vida, Obesidad y adelgazamiento y Manual de evaluación de la flexibilidad. Presidente de Honor de la International Human Motricity Network.
