Fitness para Niños
Fitness para Niños
Frost, Simon
Fitness para niños en movimiento es un divertido programa de entrenamiento para niños y niñas.Los ejercicios están distribuidos en tres capítulos: acondicionamiento, fuerza y resistencia, y flexibilidad. Con ellos podrá establecer una rutina diaria de entrenamiento o, si lo prefiere, realizar ejercicios diferentes cada día. En la introducción se explica todoa lo relacionado co...
Sinopsis
Fitness para niños en movimiento es un divertido programa de entrenamiento para niños y niñas.Los ejercicios están distribuidos en tres capítulos: acondicionamiento, fuerza y resistencia, y flexibilidad. Con ellos podrá establecer una rutina diaria de entrenamiento o, si lo prefiere, realizar ejercicios diferentes cada día. En la introducción se explica todoa lo relacionado con las dietas y la nutrición, los niveles de complejidad y la frecuencia del entrenamiento.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroInformación de seguridad
- Cargando la información ...
Artículos relacionados
