Estuche Esencial I. e. (Focus, Confianza y Autoconciencia)
Focus, Confianza, Autoconciencia
Harvard Business Review
Entrena tu capacidad para ser más positivo y optimista y vivir una vida más plena y feliz. Aprende a comprender tus pensamientos y emociones y a cultivar tu autoconciencia, reconociendo tus virtudes y limitaciones. Es el camino para gestionar tus inseguridades y temores y enfocarte en lo que realmente te interesa. Solo así conseguirás maniobrar con lucidez en medio de la incert...
Sinopsis
Entrena tu capacidad para ser más positivo y optimista y vivir una vida más plena y feliz. Aprende a comprender tus pensamientos y emociones y a cultivar tu autoconciencia, reconociendo tus virtudes y limitaciones. Es el camino para gestionar tus inseguridades y temores y enfocarte en lo que realmente te interesa. Solo así conseguirás maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre y aumentar tu satisfacción y bienestar.Este estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de tres de los títulos de la exitosa serie Inteligencia Emocional HBR (Focus, Confianza y Autoconciencia).
Índice
FOCUS. El líder enfocado.Vence el estrés y las distracciones con tu inteligencia emocional. Para mejorar tu enfoque, descubre cómo lo pierdes. Qué hacer cuando te distraes en el trabajo. Cómo ponerte a trabajar cuando no te apetece. Consejos de productividad para personas que odian los consejos de productividad. Cinco maneras de enfocar tu energía durante una crisis de trabajo. El problema de la gestión del tiempo en tu equipo quizás sea un problema de enfoque. Cómo practicar mindfulness durante tu jornada laboral. Los límites de tu cerebro para enfocarse. CONFIANZA. Cómo aumentar la confianza. Supera los ocho obstáculos que limitan la confianza. El «síndrome del impostor» afecta a todo el mundo. Los secretos de preparación mental de los deportistas de élite. Investigación: aprender poco sobre algo genera un exceso de confianza. ¿Entrevista de trabajo? Métete en el personaje y ensaya. Seis maneras de parecer más seguro durante una presentación. No necesitas una sola voz de líder, sino muchas. Cultiva una cultura de confianza. AUTOCONCIENCIA. Los grandes líderes tienen confianza, conexión, compromiso y coraje. Cómo ayudar a un empleado a vencer su inseguridad. Para las mujeres, transmitir confianza pasa por dar una imagen de calidez. ¿Por qué acaban siendo líderes tantos hombres incompetentes? Las personas menos seguras de sí mismas triunfan más.
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