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Estar Estupenda

Estar Estupenda

Estar Estupenda

Jones, Caroline

Estar estupenda, el manual definitivo para toda chica con una vida social activa, un hogar y un trabajo, te muestra cómo aprovechar el día al máximo. Cuatro secciones sobre dieta, ejercicio, moda y belleza te ayudan a mantenerte en forma y fabulosa... y a seguir así. Un sinfín de listados ofrecen trucos que ahorran tiempo para estar estupenda y sentirse genial sean cual sean la...

Editorial:
Editorial Everest, S. a.
Año de edición:
2008
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-241-1741-2
Encuadernación:
Tapa blanda
14,96 €
IVA incluido
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Sinopsis

Estar estupenda, el manual definitivo para toda chica con una vida social activa, un hogar y un trabajo, te muestra cómo aprovechar el día al máximo. Cuatro secciones sobre dieta, ejercicio, moda y belleza te ayudan a mantenerte en forma y fabulosa... y a seguir así. Un sinfín de listados ofrecen trucos que ahorran tiempo para estar estupenda y sentirse genial sean cual sean las circunstancias, incluyendo estrategias para esas ocasiones que no son de tu agrado. Los consejos sobre cómo realizar varias tareas y cómo desarrollar tu capacidad de organización te ayudarán a transformar tu caos en orden y convertirán a este libro en un indispensable para toda chica moderna y ocupada.

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