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Entrenar el Ultramaratón

Entrenar el Ultramaratón

La Guía Práctica de Hal Koerner

Koernes, Hal

Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella. En esta guía, Hal Koerner, uno de los mayores corredores de ultradistancias, proporciona conocimientos esenciales y muy prácticos para afrontar el reto de superar un ultramaratón. ...

Editorial:
Paidotribo
Año de edición:
2016
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-9910-580-2
Páginas:
202
Encuadernación:
Rústica
34,50 €
IVA incluido
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Sinopsis

Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella. En esta guía, Hal Koerner, uno de los mayores corredores de ultradistancias, proporciona conocimientos esenciales y muy prácticos para afrontar el reto de superar un ultramaratón.

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