Saltar al contenido principal
Entiende tu Mente

Entiende tu Mente

Claves para Navegar en Medio de las Tempestades

Cebrian, Manuel / Muiño, Luis / Gonzale / Cebrián, Manuel / Muiño, Luis / González, Mónica / Cebrián, Molo

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español. Si te fijas en la portada de ...

Editorial:
Aguilar
Año de edición:
2022
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-84-03-52343-2
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION
20,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español. Si te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave que cuando gira «hace clic». Tú eres quien decide qué hacer con ese clic, con esa frase que puede que te llame la atención en alguna de estas páginas. El mérito de tu progreso es tuyo. Aquí, simplemente, tienes unos aliados que disfrutarán mucho acompañándote en tu crecimiento personal y compartiendo reflexiones que tal vez -¡ojalá!- muevan esa llavecita que llevas en el cogote. Queremos animarte a que lo leas con la idea de que tienes en tu cartera el carné de nuestro club: el de las personas imperfectas. El club de la aceptación, donde aprendemos a querernos tal y como somos. Si te animas a entenderte mejor y a aceptar que eres una persona normal y del montón (no te imaginas la paz que da), lee este libro. Tenemos muchas esperanzas de que te proporcione, al menos, algunas ideas que prendan chispas y te permitan vislumbrar una forma distinta de salir de los líos mentales en los que andas atrapado. Nos gustaría que este libro te sirviera no solo para entender tu mente sino, también, para encender tu mente. El primer libro de Entiende tu mente, el pódcast más escuchado en español y número uno en psicología, es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a hablar más con nosotros mismos. Molo Cebrián es el creador de Entiende Tu Mente. Es podcaster, licenciado en Comunicación y estudiante de Psicología. Luis Muiño es psicoterapeuta y escritor. Colabora habitualmente en Muy Interesante y Mg Magazine. Mónica González es coach e ingeniera. Juntos dan voz a Entiende tu mente, el podcast sobre psicología en español más escuchado del mundo.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Tus Padres Ya no Son Tus Padres

Tus Padres Ya no Son Tus Padres

Marie-France Ballet De Coquereaumont, Emmanuel Bal / Ballet De Coquereaumont, Marie-France / Ballet De Coquereaumont, Emmanuel

Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre serán mis padres! Sin embargo, esta simple idea ?que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental? puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relación a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros exp...

✅ Disponible

18,95 €

El Reset de la Alegría

El Reset de la Alegría

Mcdonald, Dr. Marycatherine

Una guía innovadora y clara que revela las principales formas en que el trauma bloquea la alegría y la esperanza, y ofrece estrategias concretas para sanar. La alegría no aparece solo en los momentos en que todo está bien. De hecho, sus fragmentos más brillantes, diminutos e importantes solo pueden encontrarse en la oscuridad. Quiero enseñarte a aprovechar y amplificar el poder...

✅ Disponible

12,95 €

Que la Fuerza te Acompañe

Que la Fuerza te Acompañe

Jesús Nieto Quintana / Nieto Quintana, Jesús

Que la fuerza te acompañe explora la profunda influencia de la saga de Star Wars en la cultura popular y su impacto en el imaginario colectivo. Más allá de la espectacularidad visual y las épicas batallas espaciales, este libro desentraña la sabiduría inherente en los diálogos y las frases de los icónicos personajes de la saga, ofreciendo una guía práctica y filosófica aplicabl...

✅ Disponible

18,95 €

5 Consejos para Potenciar la Inteligencia

5 Consejos para Potenciar la Inteligencia

Enrique Rojas / Rojas, Enrique

Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; permite llegar más lejos y cumplir los propios sueños. La motivac...

✅ Disponible

9,95 €

Yo Superior

Yo Superior

Mory, Fontanez

Esta es la detallada hoja de ruta que te ofrece Mory Fontanez, coach intuitiva de vida y liderazgo, para que reavives tu intuición y te reconectes con la parte de ti más libre y expansiva: tu Yo Superior. Cuando estamos en sintonía con nuestra intuición y nuestro propósito -explica Mory Fontanez- no solo experimentamos un sentimiento de plenitud, sino que ejercemos además una p...

✅ Disponible

14,94 €

Lidera tu Mente

Lidera tu Mente

Victoria Bayón

Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea? este libro es para ti.La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente ?por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven? y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor.Basado en los últimos avances en neu...

✅ Disponible

18,95 €

Otros libros del autor

La Trampa del Amor

La Trampa del Amor

Muiño, Luis

1. **Neurociencia del amor y adicción química en el cerebro** Exploración detallada sobre cómo la dopamina y otras sustancias químicas afectan el enamoramiento y la relación de parejas.2. **Relaciones inteligentes y saludables en la era moderna** Estrategias para desarrollar vínculos significativos y profundos en un mundo donde las relaciones caen en patrones insatisfac...

Entrega 3/5 días

20,90 €

No Elijas: Vive y Trabaja

No Elijas: Vive y Trabaja

Muiño, Luis

Todos buscamos la fórmula para conciliar el aspecto laboral, el familiar y el personal en nuestra vida. Este libro propone un método, que el lector puede desarrollar en tres meses, para aprender a diferenciarlos y luego armonizarlos. Además, con la ayuda de ejemplos y situaciones sacados de algunas series de televisión de éxito, como True Detective, Modern Family o Breaking Ba...

❌ Agotado

8,95 €

No Elijas. Vive y Trabaja

No Elijas. Vive y Trabaja

Muiño, Luis

Todos buscamos la fórmula para conciliar el aspecto laboral, el familiar y el personal en nuestra vida. Este libro propone un método, a desarrollar durante tres meses, para aprender a diferenciarlos y luego armonizarlos. Además, con la ayuda de ejemplos y situaciones sacados del cine, nos será más fácil detectar situaciones de conflicto y su solución correspondiente. El objetiv...

🚫 Descatalogado

8,95 €

Perder el Miedo Al Miedo

Perder el Miedo Al Miedo

Muiño, Luis

Este libro analiza los temores más frecuentes en la vida cotidiana: el miedo a la soledad, al fracaso, a la incertidumbre, a la libertad, al compromiso, a la muerte... Porpone, además, las estrategias más adecuadas para que esos miedos no resulten paralizantes, así como ejercicios prácticos para trabajar de forma individual. Explica también por qué ciertos miedos son más comune...

🚫 Descatalogado

12,90 €

Guía para Padres con Poco Tiempo y Mucho Cariño

Guía para Padres con Poco Tiempo y Mucho Cariño

Muiño, Luis

En la actualidad, una de las principales dificultades que nos encontramos para afrontar la educación de nuestros hijos es la falta de tiempo. Sin embargo, este libro demuestra que si cambiamos cantidad de tiempo compartido por calidad del mismo, podemos ayudar mucho a nuestros hijos en su proceso de maduración. Guía para padres con poco tiempo y mucho cariño, de Luis Muiño, es ...

Disponible en 10 días

18,00 €