En la Cresta del Ahora
Vivir Cada Momento Como el Primero
La Mari De Chambao
1. Superación personal2. Cáncer de mama3. Autodescubrimiento4. Meditación y descanso5. Alimentación saludable6. Equilibrio emocional7. Desarrollo personal8. Resiliencia9. Bienestar integral10. Plenitud en la vida ...
Sinopsis
1. Superación personal
2. Cáncer de mama
3. Autodescubrimiento
4. Meditación y descanso
5. Alimentación saludable
6. Equilibrio emocional
7. Desarrollo personal
8. Resiliencia
9. Bienestar integral
10. Plenitud en la vida
Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vidaTras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzó de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos.
En estas páginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditación, el descanso y la alimentación, del cuidado de nuestro yo físico y de la inabarcable sabiduría que puede ofrecernos nuestro yo íntimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atención plena y recuperar la sintonía con el universo.
En la cresta del ahora es un recorrido por esa senda de reconstrucción, una oda sobre la importancia de amarnos y comprendernos con nuestras carencias y nuestras victorias. Y, ante todo, es una voz de aliento a quien en algún momento se ha creído derrotado, sin saber que guarda en su interior la fuerza para florecer y alcanzar una vida en la que cada segundo es un regalo.
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