La educación emocional para personas mayores y adultas. Programa de educación emocional. Conciencia emocional. Regulación emocional. Autoestima. Habilidades socioemocionales. Habilidades de vida.
La educación emocional tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social, y su carácter es preventivo y de crecimiento humano. El bienestar y la felicidad es un estado emocional que se puede aprender y entrenar a través del aprendizaje y la puesta en práctica de competencias emocionales que se proponen tomar conciencia de las emociones que experimentamos en todo momento. Esto permite poder regular mejor los estados emocionales y gestionarlos de forma autónoma para poder experimentar las emociones que uno necesita. El programa Emociónate que se presenta en esta obra está pensado para mejorar estas competencias en adultos y personas mayores. Se ha estructurado en cinco bloques temáticos: conciencia emocional, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales y habilidades de vida. En estos bloques de competencias se incluyen abundantes actividades y ejercicios estructurados. El libro se ha concebido como una obra didáctica para profesionales del campo psicopedagógico con o sin formación específica en educación emocional, pero también se puede utilizar como lectura individual y formación autodidacta.
Anna Soldevila Benet es licenciada y doctora en Psicopedagogía. Es profesora del Departamento de Pedagogía y Psicología de la Universidad de Lleida desde hace una década, y actualmente también es vicedecana de la Facultad de Ciencias de la Educación de esa Universidad. Su docencia se ha centrado principalmente en la diplomatura de Educación Social. Imparte asignaturas como Didáctica general, Técnicas de acción y conducción dinámica de grupos y Acción educativa con personas mayores. Es miembro del Grupo de Investigación en Orientación Psicopedagógica (GROP) de la Universidad de Barcelona. Sus líneas de investigación son, ante todo, el diseño, desarrollo y evaluación de programas de educación emocional en distintos niveles educativos en contextos formales y no formales, al igual que la enseñanza en educación emocional para profesionales del ámbito educativo y formación para padres y madres.
