Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali. Aprende todo sobre nuestro sistema de energa interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energa), nadis (canales d
Stephen Sturgess es maestro de yoga y meditación con más de 50 años de experiencia, formado en la tradición de Swami Sivananda y Swami Kriyananda. Discípulo de Paramhansa Yogananda, recibió la iniciación en Kriya Yoga en 1983. Es autor de libros como Yoga Meditation, The Supreme Art and Science of Raja and Kriya Yoga y Mastering the Mind, Realising the Self. Vive en Londres, donde enseña meditación y guía grupos de Kriya Yoga.