¿Qué sucede cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales? En estos tiempos ajetreados, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados, lo que nos ha llevado a vivir una auténtica revolución de la suplementación. Y ante este fenómeno urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo integrar con éxito este recurso en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Desde los suplementos que nos aportan más vitalidad hasta aquellos que mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa, este es un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.
Odile Fernandez (Granada, 1978) es medico de familia y madre de tres niños. En 2010 le diagnosticaron cancer de ovario con multiples metastasis. Tras sobreponerse al shock inicial y enfrentarse cara a cara a la posibilidad de morir, decidio buscar toda la informacion disponible sobre la relacion entre la alimentacion y el cancer que pudiera ayudarla en su proceso. Fruto de esta experiencia publico varios libros de grandisimo exito como Mis recetas anticancer, Mi revolucion anticancer, Recetas pa
