El Poder de la Atención Mental
El Poder de la Atención Mental
Nyanaponika, Thera
El poder de la atención mental es una obra instructiva y muy útil para conocer un tema de interés fundamental en nuestra vida cotidiana: la atención mental. Sabemos que tanto el mundo que nos rodea como el mundo de nuestra mente están llenos de situaciones indeseadas, de conflictos, de enfrentamientos, de manías... Existen formas de manejar esas situaciones, de controlar los im...
Sinopsis
El poder de la atención mental es una obra instructiva y muy útil para conocer un tema de interés fundamental en nuestra vida cotidiana: la atención mental. Sabemos que tanto el mundo que nos rodea como el mundo de nuestra mente están llenos de situaciones indeseadas, de conflictos, de enfrentamientos, de manías... Existen formas de manejar esas situaciones, de controlar los impulsos y las pasiones en beneficio propio, y esta obra nos muestra las claves para conseguirlo. Este libro ofrece los ejercicios necesarios para controlar y desarrollar nuestra atención mental, una de las funciones más importantes de la mente, que bien dirigida nos proporcionará innumerables beneficios en nuestra vida diaria, algo que está al alcance de todas las personas.
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