El Poder Curativo del Aloe Vera

Daniel Lumera, Immaculata De Vivo / Lumera, Daniel / Vivo, Immaculata De

¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida?En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecimiento personal para demostrar cómo emociones como la compasión, la empatía, la gratitud o el perdón tienen un efecto directo sobre...

Victoria Maizes

El impulso de volver a la homeostasis es el resultado de un antiguo reflejo de recuperación inherente a todos nosotros, capaz de curar desde un resfriado común hasta la diabetes tipo 2, pasando por una intervención quirúrgica. Piensa en él como un botón de reinicio interno: un sistema de respuesta automática que se activa cuando algo va mal.A veces, este proceso es evidente, co...

Carla Zaplana

El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real?En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofrece una visión cercana, práctica y accesible sobre una de las tendencias más importantes del bienestar contemporáneo. Lejos de las die...

Victor Alfaro Santafe

El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo necesario para cuidar los pies de runners y deportistas. El libro aborda temas como anatomía del pie, tipos de pisada, elección de zapatillas, prevención y tratamiento de lesiones frecuentes como la fascitis plantar o las metatarsalgias, relación entre la pisada y dolores de espalda o rodillas, cuidado de la piel y las uñas, u...

Roberto Espinosa, Rafa Espinosa, Gema Casado / Robert, Roberto / Rafa Espinosa / Casado,Gema

Vivimos rodeados de pantallas, luces artificiales y hábitos alejados de lo que nuestra biología necesita. Pero ¿y si pudiéramos utilizar la tecnología para recuperar energía, dormir mejor o aliviar dolores?? Este libro explora la relación entre la luz y la vida, y cómo la ciencia está descubriendo los beneficios de la luz roja y el infrarrojo cercano. A partir de las últimas in...

Stephanie Romiszewski

¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir ?bien??En Pensar menos para dormir más, Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el descanso en una fuente constante de presión y obsesión. En un momento en el que vivimos rodeados de métricas, rutinas imposib...

Geis Conti, Patricia

Un álbum ilustrado que presenta las obras más emblemáticas de Antoni Gaudí a través de pop-ups. 24 páginas.La mirada de Luces: Para los pequeños amantes del arte que quieren descubrir la magia de Gaudí. ...

Geis Conti, Patricia

Un libro interactivo con pop-ups que acompaña a los Dudús en sus rutinas matutinas, ideal para los más pequeños. 10 páginas.La mirada de Luces: Un encantador libro para iniciar a los niños en las rutinas diarias de manera divertida y visual. ...

Geis Conti, Patricia

Cuadernos para colorear y con adhesivos que recrean los cuentos clásicos más populares. Hay que colorear la página izquierda y en la página derecha se presenta una escena que se debe completar con los adhesivos que se encuentran en el propio cuaderno. Se trata de una inmejorable oportunidad de contar de nuevo el cuento de la ratita presumida o el de Ricitos de Oro, al tiempo qu...

Geis Conti, Patricia

Cuadernos para colorear y con adhesivos que recrean los cuentos clásicos más populares. Hay que colorear la página izquierda y en la página derecha se presenta una escena que se debe completar con los adhesivos que se encuentran en el propio cuaderno. Se trata de una inmejorable oportunidad de contar de nuevo el cuento de la ratita presumida o el de Ricitos de Oro, al tiempo qu...

Geis Conti, Patricia

¿Por qué comemos? ¿Cómo afecta lo que comemos a nuestra salud? ¿Y al planeta? Toma una manzana entre tus manos y descubre todas las respuestas. Averigua de dónde vienen sus nutrientes y por qué nos benefician, cómo percibimos su sabor, qué podemos hacer con los restos de este alimento y qué ocurre si plantamos su semilla. íAprende a comer de forma sostenible! ...

Geis Conti, Patricia

Acompaña a Pipa y Otto en sus aventuras fotográficas por el campo, explorando la belleza de los animales. 12 páginas.La mirada de Luces: Una encantadora introducción a la naturaleza para los más pequeños. ...