El Mono Yogui

Name: El Mono Yogui
Author: Bigatti, Sara; Kraijenbrink, John

El Diario de la Práctica

Bigatti, Sara / Kraijenbrink, John

En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:empezar tu aventura con el y...

Editorial:: Ediciones Macro
Año de edición:: 2019
Materia:: Salud
ISBN:: 978-84-17080-55-6
Páginas:: 304
Encuadernación:: Rústica

21,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.

Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.

GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:

empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga

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