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El Mito de la Vejez

El Mito de la Vejez

De la Edad Cronológica a la Edad Biológica

Mora, Francisco

El mito de la vejez desafía los prejuicios sobre el envejecimiento y propone una visión transformadora. Con 176 páginas, es un libro inspirador sobre la madurez.La mirada de Luces: Para quienes buscan una nueva perspectiva sobre la vejez y el potencial ...

Editorial:
Alianza
Año de edición:
2026
Materia:
Salud
ISBN:
979-13-7009-176-7
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
23,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

El mito de la vejez desafía los prejuicios sobre el envejecimiento y propone una visión transformadora. Con 176 páginas, es un libro inspirador sobre la madurez.

La mirada de Luces: Para quienes buscan una nueva perspectiva sobre la vejez y el potencial

¿Y si todo lo que creías saber sobre el envejecimiento fuera mentira? ¿Y si la vejez no fuera un destino inevitable, sino una oportunidad de transformación?En El mito de la vejez, Francisco Mora desmonta los extendidos prejuicios sobre el envejecimiento y nos invita a descubrir el verdadero potencial de la madurez. Con rigor científico y un enfoque profundamente humano, Mora revela que nuestra edad no está dictada solo por el calendario, sino sobre todo por nuestras decisiones, hábitos y entorno.A través de los últimos hallazgos en neurociencia y epigenética, este libro demuestra que el cerebro puede seguir desarrollándose y adaptándose, que los genes pueden reescribirse y que la calidad de vida depende, en gran parte, de nosotros mismos. Mora expone cómo factores como la alimentación, el ejercicio, la estimulación mental y las interacciones sociales pueden modificar nuestra trayectoria biológica, convirtiendo el envejecimiento en un proceso dinámico y personalizado y no en un destino fatídico.Este libro nos invita a abandonar el miedo y los estereotipos sobre la vejez, presentándola como una etapa de potencial crecimiento en la que cada individuo puede gestionar activamente su vitalidad y calidad de vida, prolongando no solo los años vividos sino fundamentalmente su significado y sus posibilidades. Una obra esperanzadora que combate el edadismo y nos invita a reimaginar el potencial humano más allá de cualquier límite temporal.

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