EL MÉTODO PILATES

EL MÉTODO PILATES. LA GUÍA MÁS COMPLETA DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS FÍSICOS MÁS POPULAR DEL MUNDO, P

Editorial:
ZENITH
Año de edición:
Materia BIC
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-08-21897-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood,
sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata
del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y
recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy
comprensible el funcionamiento de esta técnica.

SILER, BROOKE
Brook Siler es entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.