El primer libro de Lynne Robinson y Gordon Thomson, Body Control: the Pilates Way, y el vídeo de Lynne que lo acompañaba, basados en la experiencia de enseñar el método Pilates de control corporal durante toda una década, consiguieron ganar legiones de nuevos adeptos para este singular sistema de ejercicios. Descrito por The Times como «el secreto mejor guardado del fitness, ahora Pilates es ya un nombre popular. Aunque entre sus adeptos tiene a muchos famosos algunas de sus experiencias aparecen en este libra, el objetivo de Lynne y Gordon es proporcionar lo que Tracey Ullman describe como un alivio relajante, fortalecedor y digno a todo el mundo. Este libro será tan accesible a quien practique por primera vez el método Pilates como a quien ya lo conozca. Ofrece una tabla de ejercicios completamente nueva para ponernos en forma y mantenernos flexibles, así como para trabajar de manera segura con el fin de solucionar nuestros problemas corporales. E incluye: Cincuenta y cinco ejercicios que, en su conjunto, constituyen un régimen de acondicionamiento corporal completo. Las últimas investigaciones médicas que apoyan el método. El cuerpo equilibrado: cómo corregir los desequilibrios corporales. Sesiones de entrenamiento diario y semanal.
LYNNE ROBINSON Lynne Robinson es la más conocida difusora de la práctica de Pilates en el Reino Unido. Es cofundadora de Body Control Pilates, asociación para la difusión del métodoo Pilates reconocida en todo el mundo y ha sido responsable de numerosos libros y DVD de gran éxito. La infatigable labor de Lynne incluye frecuentes apariciones en televisión y conferencias en todo el mundo, así como la enseñanza del método en países como Estados Unidos, Japón, Sudáfrica, Tailandia o Australia.
