EL LIBRO DEL YOGA

EL LIBRO DEL YOGA

EL LIBRO DEL YOGA

BROWN, CHRISTINA

5,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PARRAGON BOOKS LTD
Año de edición:
2006
Materia
Salud
Ubicación
B-1400
ISBN:
978-1-4054-7775-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Espiral
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¿Le gustaría relajarse, conocerse mejor y encontrar la paz interior? ¿Desea tonificar sus músculos para sentirse más ágil, rejuvenecido y lleno de energía? Al armonizar mente, cuerpo y espíritu, la práctica regular del yoga puede ayudarle a conseguir todo eso y mucho más. ¡Inicie hoy mismo un estilo de vida más sano con el yoga! Esta completa e instructiva guía incluye: Una introducción a la historia y la filosofía del yoga. Ejercicios físicos para fortalecer y relajar el cuerpo. Técnicas de relajación para serenar cuerpo y mente. Ejercicios de respiración para centrar la mente.

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