El Libro de la Macrobiótica

Name: El Libro de la Macrobiótica
Author: Kushi,Michio; Kushi, Michio

Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas

Kushi,Michio / Kushi, Michio

Guía sobre la dieta macrobiótica y su impacto en la salud. Incluye recetas y un programa de ejercicios. 272 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su salud a través de una alimentación consciente y equilibrada. ...

Editorial:: Edaf
Año de edición:: 2012
Materia:: Salud
ISBN:: 978-84-414-3180-5
Páginas:: 272
Encuadernación:: Rústica
Colección:: Plus vitae

21,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Guía sobre la dieta macrobiótica y su impacto en la salud. Incluye recetas y un programa de ejercicios. 272 páginas.

La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su salud a través de una alimentación consciente y equilibrada.

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.

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