El Lenguaje Corporal de las Emociones
El Arte de Conocerse a Uno Mismo (Y a los Demás) a Través de las Señales del Cue
Guerra, Vanessa
Guía para interpretar emociones a través del lenguaje corporal. 216 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para quienes desean mejorar su inteligencia emocional y comunicación. ...
Sinopsis
Guía para interpretar emociones a través del lenguaje corporal. 216 páginas.
La mirada de Luces: Un recurso esencial para quienes desean mejorar su inteligencia emocional y comunicación.
Descubre e interpreta las emociones a través del lenguaje corporal No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos... Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas —el miedo, la ira, la tristeza o la alegría—, y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.
Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacia una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.
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