Saltar al contenido principal
El Gym y el Ñam

El Gym y el Ñam

Las Claves para el Equilibrio Físico y Mental

Ruben Garcia

El equilibrio físico y mental es algo precioso aunque no fácil de lograr. Y Rubén García lo sabe bien. En este libro nos cuenta el montañoso proceso por el que pasó para alcanzarlo. Con un gran componente motivador para entrenar y para afrontar los problemas y objetivos, acompañado de una gran cantidad de ejercicios ilustrados, experiencias personales y, por supuesto, recetas s...

Editorial:
Alienta
Año de edición:
2021
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-1344-076-7
Páginas:
250
Encuadernación:
Otros
18,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

El equilibrio físico y mental es algo precioso aunque no fácil de lograr. Y Rubén García lo sabe bien. En este libro nos cuenta el montañoso proceso por el que pasó para alcanzarlo. Con un gran componente motivador para entrenar y para afrontar los problemas y objetivos, acompañado de una gran cantidad de ejercicios ilustrados, experiencias personales y, por supuesto, recetas saludables y para que la gente se cuide y disfrute.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Fitness Revolucionario

Fitness Revolucionario

Vazquez, Marcos

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensabl...

✅ Disponible

9,95 €

Imparable

Imparable

Bucher, Ric

¿Qué diferencia a los mejores deportistas del resto? ¿Qué les permite elevar su juego a niveles más altos que otros que pueden ser más grandes, fuertes o rápidos? La entrenabilidad.El analista deportivo Ric Bucher lleva las tres últimas décadas rodeado de algunos de los mejores deportistas de nuestra era. Con los años, se fue obsesionando con una pregunta definitiva para el dep...

✅ Disponible

24,95 €

Yo Soy esa Chica

Yo Soy esa Chica

Jordan Chiles

«Si todo fuera perfecto, nunca aprenderías ni crecerías.» (Beyoncé, dirigiéndose a Jordan Chiles)Después de que los jueces de los Juegos Olímpicos de París 2024 reconocieran legítimamente el tercer puesto de Jordan Chiles, el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) le arrebató la medalla de bronce por una cuestión puramente técnica. Jordan describió aquel momento como «uno de los...

✅ Disponible

21,90 €

Ocho Grados

Ocho Grados

Ballart Macabich, Jordi

Ocho grados es la temperatura del agua más fría en la que Jordi Ballart ha nadado nunca. No es una hazaña extraordinaria si se compara con quienes se sumergen en mares polares, pero sí lo bastante incómoda como para plantear una pregunta: ¿qué impulsa a algunas personas a entrar en el mar cuando el invierno lo vuelve inhóspito para casi todos? A partir de su experiencia nadando...

✅ Disponible

19,95 €

Balas, Botes y Bancarrotas

Balas, Botes y Bancarrotas

Álvarez, Al

De los pioneros del póquer a las series mundiales de Las Vegas, Al Alvarez traza un recorrido personal por una subcultura llena de leyendas cuyo lenguaje ha pasado del tapete a la vida cotidiana. Al Alvarez, un inglés aficionado al riesgo, a la aventura y a lo estadounidense, llevaba a gala ser el único poeta publicado que haya competido en el Campeonato Mundial de póquer de L...

✅ Disponible

18,95 €

A Pie de Pista: entre la Pasión y el Negocio

A Pie de Pista: entre la Pasión y el Negocio

Manel Arroyo

Manel Arroyo recorre una vida apasionante dedicada al deporte, la comunicación y la innovación. Desde su infancia en Vic, cuando descubrió su amor por los rallies y la radio local, hasta llegar a ocupar cargos de máxima responsabilidad en Dorna Sports y en la directiva del FC Barcelona, relata con cercanía y lucidez cómo el deporte ha pasado de ser una pasión popular a converti...

✅ Disponible

19,95 €

Otros libros del autor

Guíaburros Seo

Guíaburros Seo

Ruben Garcia

¿Qué es el SEO?, ¿para que sirve posicionarte en buscadores?, ¿qué herramientas necesito para hacer un buen trabajo SEO? ¿Qué es el SEM?, ¿cuales son los factores más importantes para posicionarse?, ¿cómo ocupar las tres primeras posiciones en los resultados web? GuíaBurros SEO aprende a posicionarte en buscadores, desde qué es el SEO, pasando por las herramientas y factores im...

Entrega 3/5 días

5,95 €