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El Gym y el Ñam

El Gym y el Ñam

Las Claves para el Equilibrio Físico y Mental

Ruben Garcia

El equilibrio físico y mental es algo precioso aunque no fácil de lograr. Y Rubén García lo sabe bien. En este libro nos cuenta el montañoso proceso por el que pasó para alcanzarlo. Con un gran componente motivador para entrenar y para afrontar los problemas y objetivos, acompañado de una gran cantidad de ejercicios ilustrados, experiencias personales y, por supuesto, recetas s...

Editorial:
Alienta
Año de edición:
2021
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-1344-076-7
Páginas:
250
Encuadernación:
Otros
18,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

El equilibrio físico y mental es algo precioso aunque no fácil de lograr. Y Rubén García lo sabe bien. En este libro nos cuenta el montañoso proceso por el que pasó para alcanzarlo. Con un gran componente motivador para entrenar y para afrontar los problemas y objetivos, acompañado de una gran cantidad de ejercicios ilustrados, experiencias personales y, por supuesto, recetas saludables y para que la gente se cuide y disfrute.

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