EL ESTRÉS ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?

EL ESTRÉS ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?

EL ESTRÉS ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?

QUINTANA CABANAS, JOSÉ MARÍA

9,50 €
IVA incluido
Sin stock. Disponible en 2/3 días
Editorial:
EDITORIAL CCS
Año de edición:
2011
Materia
Psicología General
ISBN:
978-84-9842-701-1
Páginas:
76
Encuadernación:
Rústica
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El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.

José Mª QUINTANA CABANAS es catédrático de Pedagogía Social y Sociología de la Educación en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). En este libro coordina a un equipo de pedagogos, sociologos y expertos en educación familiar.

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