EL DIARIO DEL BIENESTAR

EL DIARIO DEL BIENESTAR

CREATIVIDAD PARA INSPIRARTE

AAVV

14,90 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Editorial:
PLAZA & JANÉS
Año de edición:
2022
Materia BIC
Psicología popular
ISBN:
978-84-01-02909-7
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
OBRAS DIVERSAS
14,90 €
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Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.

Juan Carlos Eguillor, Antonio de Trueba, Miguel de Unamuno, Juan Arzadun, Emiliano de Arriaga, Juan Antonio de Zunzunegui, Perico Smith, Vicente Blasco Ibañez, Luis de Castresana, José Fernández Urbina, Esther Zorrozua, Fernando Palazuelos, Alex Oviedo, Seve Calleja...

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