El Cuerpo Perfecto en 4 Horas

Manel Arroyo

Manel Arroyo recorre una vida apasionante dedicada al deporte, la comunicación y la innovación. Desde su infancia en Vic, cuando descubrió su amor por los rallies y la radio local, hasta llegar a ocupar cargos de máxima responsabilidad en Dorna Sports y en la directiva del FC Barcelona, relata con cercanía y lucidez cómo el deporte ha pasado de ser una pasión popular a converti...

Vazquez, Marcos

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensabl...

Álvarez, Al

De los pioneros del póquer a las series mundiales de Las Vegas, Al Alvarez traza un recorrido personal por una subcultura llena de leyendas cuyo lenguaje ha pasado del tapete a la vida cotidiana. Al Alvarez, un inglés aficionado al riesgo, a la aventura y a lo estadounidense, llevaba a gala ser el único poeta publicado que haya competido en el Campeonato Mundial de póquer de L...

Jordan Chiles

«Si todo fuera perfecto, nunca aprenderías ni crecerías.» (Beyoncé, dirigiéndose a Jordan Chiles)Después de que los jueces de los Juegos Olímpicos de París 2024 reconocieran legítimamente el tercer puesto de Jordan Chiles, el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) le arrebató la medalla de bronce por una cuestión puramente técnica. Jordan describió aquel momento como «uno de los...

Ballart Macabich, Jordi

Ocho grados es la temperatura del agua más fría en la que Jordi Ballart ha nadado nunca. No es una hazaña extraordinaria si se compara con quienes se sumergen en mares polares, pero sí lo bastante incómoda como para plantear una pregunta: ¿qué impulsa a algunas personas a entrar en el mar cuando el invierno lo vuelve inhóspito para casi todos? A partir de su experiencia nadando...

Bucher, Ric

¿Qué diferencia a los mejores deportistas del resto? ¿Qué les permite elevar su juego a niveles más altos que otros que pueden ser más grandes, fuertes o rápidos? La entrenabilidad.El analista deportivo Ric Bucher lleva las tres últimas décadas rodeado de algunos de los mejores deportistas de nuestra era. Con los años, se fue obsesionando con una pregunta definitiva para el dep...

Ferriss, Timothy

Un libro que enseña a trabajar menos y vivir más, compartiendo estrategias para externalizar tareas y maximizar el tiempo. 480 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un cambio radical en su estilo de vida y trabajo. ...

Ferriss, Timothy

Ferriss, Timothy

Olvídate del trasnochado concepto de jubilación y deja de aplazar tu vida: no hay ninguna necesidad de esperar y un montón de razones para no hacerlo, sobre todo en momentos económicamente imprevisibles. Si tu sueño es dejar de depender de un sueldo, viajar por el mundo a todo tren, ingresar más de 10.000 euros al mes, o simplemente vivir más y trabajar menos, este libro es la ...

Ferriss, Timothy

Olvídate del trasnochado concepto de jubilación y deja de aplazar tu vida. Si tu sueño es dejar de depender de un sueldo, viajar por el mundo a todo tren, ingresar más de 10.000 euros al mes, o simplemente, vivir más y trabajar menos, este libro es la brújula que necesitas. En esta guía paso a paso sobre cómo diseñar tu vida descubrirás: Cómo Tim pasó de ganar 40.000 dólares al...

Ferriss, Timothy

Olvídate del trasnochado concepto de jubilación y deja de aplazar tu vida. Si tu sueño es dejar de depender de un sueldo, viajar por el mundo a todo tren, ingresar más de 10.000 euros al mes, o simplemente, vivir más y trabajar menos, este libro es la brújula que necesitas. En esta guía paso a paso sobre cómo diseñar tu vida descubrirás: Cómo Tim pasó de ganar 40.000 dólares al...