Ver arte es una potentísima herramienta para comprender mejor nuestras emociones y, si sabes cómo, puede ayudarte a salir de lugares muy oscuros. Pablo Ortiz de Zárate lo sabe muy bien porque, además de periodista especializado en arte, ha sufrido y superado la depresión. Cuando empezó a seguir diferentes tratamientos para recuperarse se dio cuenta de que casi todas las terapias centradas en la salud mental se construyen sobre tres bases fundamentales: aprender a vivir el presente, desarrollar la empatía hacia los demás y ser capaces de enfrentarnos a la ansiedad. Todo esto lo podemos hacer observando obras de arte y este libro te enseña cómo mirarlas adecuadamente para sacarles el máximo potencial.
Educador de arte y colaborador de Hoy por Hoy con la sección «El Artesano». Está especializado en el poder de los cuadros para gestionar las emociones. En sus talleres y visitas guiadas por museos enseña a mirar el arte desde el punto de vista emocional como terapia de autoconocimiento.
