El Artesano
Cómo Mirar el Arte para Comprender Tus Emociones
Pablo Ortiz De Zárate
Reflexión sobre cómo el arte puede ayudar a comprender y sanar emociones. 256 páginas.La mirada de Luces: Un libro que conecta el arte con la salud mental, ideal para quienes buscan sanación a través de la creatividad. ...
Sinopsis
Reflexión sobre cómo el arte puede ayudar a comprender y sanar emociones. 256 páginas.
La mirada de Luces: Un libro que conecta el arte con la salud mental, ideal para quienes buscan sanación a través de la creatividad.
Ver arte es una potentísima herramienta para comprender mejor nuestras emociones y, si sabes cómo, puede ayudarte a salir de lugares muy oscuros. Pablo Ortiz de Zárate lo sabe muy bien porque, además de periodista especializado en arte, ha sufrido y superado la depresión. Cuando empezó a seguir diferentes tratamientos para recuperarse se dio cuenta de que casi todas las terapias centradas en la salud mental se construyen sobre tres bases fundamentales: aprender a vivir el presente, desarrollar la empatía hacia los demás y ser capaces de enfrentarnos a la ansiedad. Todo esto lo podemos hacer observando obras de arte y este libro te enseña cómo mirarlas adecuadamente para sacarles el máximo potencial.
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