El Arte de Caminar

Name: El Arte de Caminar
Author: Nhat Hanh, Thich; Hanh, Thich Nhat

El Largo Camino Lleva a la Alegría

Nhat Hanh, Thich / Hanh, Thich Nhat

Una guía sobre cómo meditar mientras caminamos, disfrutando del entorno y la respiración. 96 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque accesible a la meditación que invita a disfrutar del presente en cada paso. ...

Editorial:: Paidós
Año de edición:: 2019
Materia:: Budismo e hinduismo
ISBN:: 978-84-493-3573-0
Páginas:: 96
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: SIN COLECCION

14,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Una guía sobre cómo meditar mientras caminamos, disfrutando del entorno y la respiración. 96 páginas.

La mirada de Luces: Un enfoque accesible a la meditación que invita a disfrutar del presente en cada paso.

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

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