Doce Viajes
Yoga-Nidra
Sesma Nuez, Ana
Recopilación de sesiones de Yoga-Nidra para aprender a dormir conscientemente. Un viaje hacia la profundidad del ser. 144 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque espiritual y consciente sobre el sueño y la meditación. ...
Sinopsis
Recopilación de sesiones de Yoga-Nidra para aprender a dormir conscientemente. Un viaje hacia la profundidad del ser. 144 páginas.
La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque espiritual y consciente sobre el sueño y la meditación.
Doce viajes constituye una maravillosa recopilación de sesiones de Yoga-Nidra, dispuestas de forma que sean útiles para adentrarse en el arte de dormir consciente de forma progresiva. Se trata de un viaje a la profundidad del Ser, en el que se transita entre el sueño y la vigilia, el dormir y el despertar, la palabra y el silencio, la luz y la oscuridad, lo psicosomático y lo álmico, lo terrenal y lo misterioso, lo humano y lo sagrado.
Con probada experiencia como instructora de Yoga-Nidra y exquisita sensibilidad, Ana Sesma nos guía en un ascenso que va de menor a mayor práctica, del reconocimiento de espacios más corpóreos a lugares más ligeros y sutiles. En última instancia, nos invita a traspasar el umbral y tener un atisbo de ese infinito Universo que anida en ti. Un viaje que produce la inmensa dicha de descubrir que eres consciencia.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
Otros libros del autor
