Dieta para Runners

Name: Dieta para Runners
Author: Lucia Bulto; Elena Maestre

Lucia Bulto / Elena Maestre

Editorial:: Planeta
Año de edición:: 2015
Materia:: Salud
ISBN:: 978-84-08-14474-8
Páginas:: 200
Encuadernación:: Otros
Colección:: Prácticos

17,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

¿Estás pensando en correr tu primera maratón? ¿Te tienta participar en la próxima carrera popular de tu ciudad? Seguramente ya te estés preparando físicamente, pero no tienes claro cuál sería la mejor nutrición posible para estar a punto. Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de la mejor manera posible el antes, el durante y el después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un test de autochecking para detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor. Lucía Bultó es una prestigiosa nutricionista con más de veinticinco años de trayectoria profesional y Elena Maestre es diplomada en Nutrición y Dietética y profesora de la Universidad de Barcelona.

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