Diario de Mindfulness

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Tokio a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una experiencia artística y relajante. ...

Sanz, Mariana

A través de las tiras de Mafalda, Quino nos legó personajes entrañables y reflexiones que hoy nos acompañan con extraordinaria vigencia. Para todos los que crecimos con ella, este libro es un humilde homenaje y una hermosa invitación a redescubrir ese universo a través del dibujo. Y para quienes aún no la conocen, es el momento de enamorarse de sus personajes y de jugar a darle...

Sanz, Mariana

¡Nos volvemos a encontrar en otro nuevo libro! Te invito a descubrir el universo de dibujos, formas y colores que viven en él. Porque dibujar es un juego y vos y tus lápices están invitados a pasear por estas hojas. Inspirate, dibujalo, compartilo, jugá con tu imaginación y descubrí todo lo que podés crear con la guía de estos paso-a-paso. ¡Manos a la obra! ...

Sanz, Mariana

Guía de dibujo para niños que enseña a crear ilustraciones de bichos de manera divertida y accesible. 120 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para pequeños artistas que quieren explorar su creatividad a través del dibujo. ...

Sanz, Mariana

La diseñadora de moda Mariana Sanz ideó 10 proyectos inspirados en distintos géneros musicales para que confecciones prendas y accesorios, y los pegues sobre los figurines de este libro. ¡Luego, podrás realizar tus propios diseños! Qué incluye este libro: 92 gemas autoadhesivas 3 láminas con esténciles 4 miniperchas 2 planchas de pegatinas Más de 200 lentejuelas 10 láminas co...

Sanz, Mariana

Este es el segundo libro de la colección "Pequeños grandes artistas". En este volumen se investigan "fórmulas" que van a servir a los más chicos para dibujar lo que quieran. Para lograrlo, Mariana Sanz ofrece tips de dibujo súper útiles y muchísimos "paso a paso" para dibujar medios de transporte, viviendas, plantas y sus frutos y mucho más. ¿Una pista? No hay bien ni mal, hay ...

Sanz, Mariana

Guía para aprender a dibujar de forma divertida, con tips y proyectos creativos. 148 páginas.La mirada de Luces: Ideal para jóvenes artistas que desean explorar su creatividad de manera lúdica. ...