Despertar del Cuerpo Sagrado, el
Yogas Tibetanos de la Respiración y del Movimiento
Wangyal Rinpoche, Tenzin
Guía sobre la respiración tibetana y prácticas de movimiento para el bienestar. Con 160 páginas, incluye meditaciones para mejorar la relación con uno mismo.La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque espiritual y práctico para mejorar su bienest ...
Sinopsis
Guía sobre la respiración tibetana y prácticas de movimiento para el bienestar. Con 160 páginas, incluye meditaciones para mejorar la relación con uno mismo.
La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque espiritual y práctico para mejorar su bienest
El poder de la respiración ha sido reconocido durante milenios como una parte fundamental para la salud y el bienestar. En El despertar del cuerpo sagrado, el profesor Tenzin Wangyal Rinpoche nos permite acceder al antiguo arte de la respiración tibetana y a las prácticas del movimiento, y nos presenta con un claro lenguaje dos poderosas meditaciones -las Nueve Respiraciones de Purificación y los movimientos Tsa Lung-, que pueden ayudarte a modificar positivamente tu relación contigo mismo, con los demás y con el mundo.
El despertar del cuerpo sagrado y el DVD que lo acompaña se centran en limpiar y abrir tus centros energéticos para permitir que surjan las cualidades humanas de amor, compasión, alegría y ecuanimidad.
Estas prácticas, que se enfocan conjuntamente en la mente y la respiración mientras se realizan movimientos corporales específicos, te ayudarán a descubrir tu sabiduría interna y a expresar tu máximo potencial.
Contiene DVD en español con:
? Introducción
? Las Nueve Respiraciones de Purificación
? La práctica Tsu Lung
? Beneficios de la práctica
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