Desaprender
Rompe con los Automatismos y Recupera la Calma en un Mundo Hiperconectado
Miguel Ángel Álvarez De Mon
Un llamado a reevaluar nuestra vida en la era de la sobrecarga informativa. 304 páginas que invitan a desaprender y encontrar serenidad.La mirada de Luces: Para quienes buscan claridad y bienestar en un mundo saturado de información. ...
Sinopsis
Un llamado a reevaluar nuestra vida en la era de la sobrecarga informativa. 304 páginas que invitan a desaprender y encontrar serenidad.
La mirada de Luces: Para quienes buscan claridad y bienestar en un mundo saturado de información.
Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de información constante, decisiones infinitas y estímulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste más pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de información, la productividad constante, la soberanía de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnológica.
En Desaprender, el psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon nos invita a dar un paso atrás para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad crítica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.
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