1. **Equilibrio microbiota intestinal**
Descubre la importancia de mantener un equilibrio en tu microbiota intestinal para cuidar tu salud y prevenir desequilibrios proinflamatorios.
2. **Factores inflamatorios microbiota**
Conoce cómo la dieta, la edad y otros factores pueden afectar peligrosamente a tu microbiota, fomentando estados inflamatorios y impactando en tu respuesta inmunitaria.
3. **Biomarcadores pronósticos enfermedad microbiota**
Explora los biomarcadores pronósticos de enfermedades relacionados con la microbiota y descubre su relevancia en la salud y el bienestar.
4. **Composición microbiota piel y intestinal**
Aprende sobre la composición de la microbiota en la piel y el intestino, y cómo factores como la alimentación y la edad pueden influir en ella.
5. **Cuidados para una microbiota saludable**
Descubre información vital sobre cómo cuidar tu microbiota para mantener tu cuerpo sano y fortalecer tu sistema inmunitario.
6. **Microbiota y desequilibrios orgánicos**
Explora la relación entre la microbiota y diferentes desequilibrios orgánicos, aprendiendo cómo ciertos hábitos pueden afectarla y provocar consecuencias en la salud.
¿Sabías que el omeprazol, uno de los medicamentos más usados, no es un protector como tal, y que su uso indiscriminado puede provocar un importante desequilibrio en la microbiota debido a la reducción de la secreción de ácido gástrico, situación que provoca el sobrecrecimiento de bacterias proinflamatorias?
Hablamos de microbiota para referirnos a lo que hasta hace unos años llamábamos flora intestinal y para hacer referencia al reino vegetal de nuestro intestino, cuando en realidad lo que lo habita son «pequeños animalillos haciendo de las suyas».
Hace unos años se descubrió que la microbiota no solo está en el intestino sino también en otras partes y órganos del cuerpo como la piel, el pulmón o el sistema nervioso central, entre otros. Aunque todavía no se conoce la composición en su totalidad de la microbiota de la piel y la intestinal, sí ya sabemos que la dieta, la edad y otros factores pueden alterarla peligrosamente fomentando estados inflamatorios y afectando la respuesta inmunitaria del organismo. Existen ya biomarcadores pronósticos de enfermedad relacionados con la microbiota y tenemos mucha información sobre cómo cuidar de ella, y cuidar así tu cuerpo y tu salud. Este libro te cuenta cómo.
La Dra. Vidales es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, además de especialista en nutrición, dietética humana y trastornos del comportamiento alimentario. Es también miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica de Madrid, así como de la Sociedad Española de Mesoterapia. Ha participado en numerosos congresos y seminarios, y actualmente es directora médico de su clínica Nutrimedic, donde realiza la mayor parte de su labor profesional, que compagina con su trabajo en la Clínica Moncloa. Es colaboradora habitual de distintos medios y publicaciones relacionados con la dietética y la nutrición.
