CORE

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LANCE LIEBMAN, HOLLIS

12,95 €
IVA incluido
🚚 LLegada en 24/48h
Editorial:
EDIMAT LIBROS
Año de edición:
2019
Materia
Salud
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-9794-457-1
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
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Descubra la forma en que trabajar los músculos principales del tronco, la parte baja de la espalda, el abdomen y las caderas desarrolla y mantiene con eficiencia y eficacia la estabilidad y fuerza del core. Anatomy of fitness: Core le enseñará a reducir

Hollis Lance Liebman, es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de
clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Es autor de más de quince libros sobre salud y
forma física.

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