CONOCE TUS HORMONAS. CUIDA TUS EMOCIONES

CONOCE TUS HORMONAS. CUIDA TUS EMOCIONES

EL EQUILIBRIO HORMONAL ES LA CLAVE PARA SENTIRTE MEJOR

POLVILLO @THENUTRITIONJOURNAL, PILA

18,95 €
IVA incluido
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Editorial:
ALFAGUARA
Año de edición:
2025
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-10190-94-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
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Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones. Comprende mejor lo que ocurre en tu cuerpo y aprende a diferenciar qué es normal de lo que no lo es, e interpreta correctamente la relación entre tus hormonas y tus emociones. Descúbrete a ti misma. Aprende a reconocer todos los procesos y cambios que experimenta tu cuerpo. Identifica las hormonas que intervienen en todas las fases de tu etapa fértil. Diferencia los signos y síntomas que son naturales de los que te avisan de que algo no va bien. Todo ello, acompañado de pautas a seguir y un magnífico glosario para entender hasta los términos más complejos relacionados con tu cuerpo. Que no vuelvan a decirte: "ES LO QUE TE HA TOCADO. ES NORMAL". ¡Empieza a trabajar en ti misma, y entiende tu cuerpo mejor que nadie!

Pilar Polvillo es la nutricionista y psicóloga que hay detrás de la cuenta de Instagram con más de 32 mil seguidores, The Nutrition Journal, desde la que divulga sobre hormonas y salud femenina.

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