Cómo Vivir 120 Años

Daniel Lumera, Immaculata De Vivo / Lumera, Daniel / Vivo, Immaculata De

¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida?En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecimiento personal para demostrar cómo emociones como la compasión, la empatía, la gratitud o el perdón tienen un efecto directo sobre...

Victoria Maizes

El impulso de volver a la homeostasis es el resultado de un antiguo reflejo de recuperación inherente a todos nosotros, capaz de curar desde un resfriado común hasta la diabetes tipo 2, pasando por una intervención quirúrgica. Piensa en él como un botón de reinicio interno: un sistema de respuesta automática que se activa cuando algo va mal.A veces, este proceso es evidente, co...

Carla Zaplana

El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real?En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofrece una visión cercana, práctica y accesible sobre una de las tendencias más importantes del bienestar contemporáneo. Lejos de las die...

Victor Alfaro Santafe

El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo necesario para cuidar los pies de runners y deportistas. El libro aborda temas como anatomía del pie, tipos de pisada, elección de zapatillas, prevención y tratamiento de lesiones frecuentes como la fascitis plantar o las metatarsalgias, relación entre la pisada y dolores de espalda o rodillas, cuidado de la piel y las uñas, u...

Roberto Espinosa, Rafa Espinosa, Gema Casado / Robert, Roberto / Rafa Espinosa / Casado,Gema

Vivimos rodeados de pantallas, luces artificiales y hábitos alejados de lo que nuestra biología necesita. Pero ¿y si pudiéramos utilizar la tecnología para recuperar energía, dormir mejor o aliviar dolores?? Este libro explora la relación entre la luz y la vida, y cómo la ciencia está descubriendo los beneficios de la luz roja y el infrarrojo cercano. A partir de las últimas in...

Stephanie Romiszewski

¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir ?bien??En Pensar menos para dormir más, Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el descanso en una fuente constante de presión y obsesión. En un momento en el que vivimos rodeados de métricas, rutinas imposib...

Pérez Agustí, Adolfo

Los ángeles, como mensajeros de Dios y benefactores de los hombres, poseen cualidades como la capacidad para volar, hablar cualquier idioma o vaticinar el futuro, ya sea mediante sueños o apariciones. El poder de estos seres inmortales es inmenso y puede proteger y otorgar sabiduría a quienes creen en ellos. ...

Pérez Agustí, Adolfo

Las tenemos muy cerca y se venden en la mayoría de las tiendas de alimentación. Quizás ese sea el motivo por el que no nos demos cuenta de sus extraordinarias virtudes. Aunque forman parte esencial de la mayoría de las medicinas ancestrales, especialmente la ayurvédica y la chamánica, en occidente se las sigue considerando como elementos culinarios que otorgan un sabor especial...

Pérez Agustí, Adolfo

Una caja para regalar que contiene un libro y una baraja de 72 cartas. El libro es un manual para aprender a interpretar las cartas del Tarot de los ángeles y cómo usarlas para encontrar protección o como método de adivinación. Además, se estudian las jerarquías angelicales y qué ángel es el regente de cada persona, según su fecha de nacimiento. ...

Pérez Agustí, Adolfo

Pérez Agustí, Adolfo

El Dr. Brendon Birgerson comenzó su carrera como técnico de la asistencia sanitaria en 1987. Licenciado por la Universidad de Cincinnati publicó su tesis doctoral sobre el tema en que se centra el presente libro, en el que aún trabaja hoy día, siendo muy valoradas sus investigaciones a nivel mundial. Según las estadísticas, una gran parte de las consultas que se registran en lo...

Pérez Agustí, Adolfo

Cómo reducir peso con la Medicina Natural. Nadie es capaz de explicar con razonamientos convincentes dónde radica el afán desmedido por estar delgado, aunque los médicos insisten en que estar gordo es un factor de riesgo, y que los delgados tienen más probabilidades de no enfermar que aquello que sobrepasan un 20 por 100 su peso correcto. El deseo de estar en el peso correcto o...