CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

MCMAHON, GLADEANA

15,90 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Editorial:
EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
Año de edición:
2008
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7927-917-2
Páginas:
206
Encuadernación:
Rústica
15,90 €
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Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera... Y por si fuera poco, la relación con su familia no es tan buena como quisiera. ¿Hasta cuándo podrá soportarlo? El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de respuestas a hechos y situaciones concretas que requieren una solución inmediata y contundente. Sin embargo, en otras ocasiones, no tienen una razón aparente y pueden ponernos en graves aprietos, hasta el punto incluso de causar un daño profundo a nuestra vida privada y profesional. No se preocupe: aunque el problema es grave, existe una solución. Y está en sus manos. Cómo controlar la ansiedad le proporciona todo cuanto usted necesita para superar sus crisis de angustia y afrontar la vida con una seguridad y un optimismo mayores. A lo largo de sus páginas, Gladeana McMahon, una de las terapeutas más prestigiosas del Reino Unido, desgrana todo cuanto usted debe saber acerca de los trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés, y 1e propone una terapia sencilla y eficaz con la que recobrar la calma, la seguridad y la autoestima perdidas.

Es una destacada coach en transformación y desarrollo personal, vicepresidenta y miembro vitalicio de la Association for Coaching. Ambas están en la lista de los diez coaches británicos más prestigiosos e influyentes.

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